Hi Tec Nutrition - Micellares Casein - 1000g

Milchprotein besteht neben Molkenprotein (Whey) zum Großteil aus Casein. Ein schonendes Verfahren trennt das Casein vom Molkenprotein sowie dem Fett-  und Zuckeranteil der Milch so das am Ende ein vollständiges Protein übrig bleibt das besonders durch seinen hohen Anteil an Glutamin und die langsame Absporptions- (Aufnahme-) geschwindigkeit glänzt. Aus Casein bildet sich im Magen eine gelartige Masse die nur langsam Aminosäuren bzw. Peptide (Aminosäureketten) an den Verdauungstrakt abgibt. Casein wird daher als „Time-Released-Protein“ bezeichnet. Diese Eigenschaft macht es zum perfekten Protein für die letzte Mahlzeit des Tages wenn es darum geht, nachts eine durchgängige Versorgung mit Aminosäuren zu gewährleisten was dabei hilft Muskeln zu erhalten und aufzubauen. Auch die Einnahme nach dem Training hat sich in Verbindung mit Wheyprotein äußerst hilfreich erwiesen.

Micellares Casein von Hi Tec Nutrition liefert gerade mal  0,9g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett pro Portion und eignet sich daher für alle Ernährungsformen, egal ob Low-Fat oder Low-Carb. Es zeichnet sich zudem durch weitere Inhaltstoffe wie  Vitamine B, C und E aus welche unter anderem für den Erhalt des Eisenstoffwechsels sorgen, den Protein- und Kohlenhydratstoffwechsel aufrecht erhalten, den Erhalt normaler roter Blutkörperchen unterstützen und vor oxidativem Stress, ausgelöst durch freie Radikale schützen.

Verzehr

Pulver zum Anmischen eines Proteinshakes

Highlights

• Hoher Anteil an Glutamin
• 41g essentielle Aminosäuren pro 100g
• 20g Glutamin
• 20g BCAA
• Time-Released-Wirkung (verzögerte Aufnahme)
• Sättigend
• Leckerer  Geschmack
• Gute Löslichkeit
• LOW FAT, LOW  CARB

Geeignet für:

• Muskelaufbau
• Muskelerhalt
•  

Einnahmeempfehlung

• 30g in 350ml Wasser vor dem Schlafen gehen
• 10g nach dem Training in Verbindung mit 20g Wheyprotein
•  Als Zwischenmahlzeit je nach Bedarf zu je 20-30g

Verzehrempfehlung:

Je nach Proteinbedarf 1 bis 4 Drinks aus 30 g (2 gestrichene Meßlöffel bzw.ca. 3 Esslöffel) Proteinpulver in 300ml Magermilch oder Wasser gemixt verzehren.

100 g / 30 g (1 Portion) 1498 kJ | 353 kcal / 449 kJ | 106 kcal

Der Nährwert von 100 g / 30 g (1 Portion)

Protein 81,4 g / 24,4 g (Vanille) 78,0 g / 23,4 g (Schokoladengeschmack)

Kohlenhydrate 3,0 g / 0,9 g

Fat 1,7 g / 0,5 g

Vitamin-Gehalt von 100 g / 30g (1 Portion)

Vitamin C 80 mg / 24 mg (30% *)

Niacin (mg Niacin-Äquivalent) 16 mg / 4,8 mg (30% *)

Vitamin E 12 mg / 3,6 mg (30% *)

Pantothensäure (Vitamin B5) 6 mg / 1,8 mg (30% *)

Vitamin B6 1,4 mg / mg 0,42 (30% *)

Riboflavin (Vitamin B2), 1,4 mg / mg 0,42 (30% *)

Timin (Vitamin B1) 1,1 mg / mg 0,33 (30% *)

Folsäure (Vitamin B9) 200 mg / 60 mg (30% *)

Biotin (Vitamin H) 50 mg / 15 mg (30% *)

Vitamin B12 2,5 mg / 0,75 mg (30% *)

* Der Grad der Umsetzung der empfohlenen Tagesdosis (RDA).

Der Gehalt an Aminosäuren in 100 g Protein

L-Alanin 3,0 g

L-Arginin 3,4 g

L-Asparaginsäure 7,0 g

LCystyna / LCysteina 0,8 g

L-Glutaminsäure L-Glutamin +, 20,0 g

L-Glycin, 1,9 g

L-Histidin 2,8 g

* L-Isoleucin 5,0 g

* L-Leucin 9,4 g

* L-Lysin 7,8 g

* L-Methionin 2,6 g

L-Phenylalanin 4,7 g *

L-Prolin 9,6 g

L-Serin 5,1 g

* L-Threonin 4,2 g

* L-Tryptophan 1,6 g

L-Tyrosin 5,1 g

* L-Valin 6,0 g

* Essentielle Aminosäuren.

* Acides AMINES essentiels.

BCAA 20,4 g

EAA 41,3 g

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